ギックリ腰のセルフケア

 

2019年もあと2日。

 

 

今年のうちに終わらせたいことや、大掃除でバタバタして、不意にグキッとギックリ腰を起こしてしまう…寒い時期に1番多いですよね。。。

 

 

ギックリ腰で寝正月にならないように、天城流湯治法のセルフケア。

 

ギックリ腰はふくらはぎの下部に滞りが出来て起こります。

押すとびっくりするくらい痛いと思いますので、ゆっくりビーフジャーキーを裂くようにほぐしていきます。

 

早めのケアが早い回復に繋がります。

グキッとなったら試してみてくださいね。

 

 

 

 

[ココモミの年末年始の営業]

2019年は31日まで、通常通り営業いたします。

年始は3日17時以降からの営業です。

 

1.2日は、リピーター様の年内中の事前予約に限りお受け致します。

 

 

今日明日も、まだご予約可能時間ございます。

 

ご予約お問い合わせ、お待ちしてます。

 

 

 

 

＃ぬまづ＃出張マッサージ＃沼津＃女性セラピスト＃在宅看護＃リラクゼーション＃天城流湯治法＃セルフケア#富士#三島＃GO!保護犬GO#ギックリ腰#大掃除#大祓#ぎっくり腰