オートミール。

2021年、1番売れた商品はオートミールで、前年比2.9倍売り上げアップだそうです。

オートミールは食物繊維が豊富に含まれている。100gあたり9.4g、玄米の約3倍、白米の約19倍の食物繊維を摂取することができます。

たんぱく質も豊富で、100gあたりのたんぱく質は13.7gと玄米の倍以上含まれています。たんぱく質はエネルギーを生み出す源であるので、積極的にとりたいところ。

さらにオートミールは鉄分も豊富です。含有量は100gあたり3.9㎎と、これも玄米の約2倍に相当します。

この他、カルシウムやマグネシウム、リンといった身体の健康に欠かせない栄養素が含まれています。

(webより)

忙しい時はレンジで簡単に米化して食べられますし、ついつい食べ過ぎてしまう年末年始の身体に優しい食材ですね。

[今現在の状況]

28日  終日埋まっています

29日   昼夜ご予約可能時間あり

30日  18時終了までのご予約可能

31〜2日  お休み

3日以降　ご予約可能時間あります

明日は比較的ご予約取りやすい状況です。

年末の慌ただしさで身体が疲れてしまったら、早めのメンテナンスで良い年の始まりを迎えてくださいね。

<ココモミ感染防止策>

1.フェイスタオルはお一人様ずつ必ず交換。

こちらは営業開始から、変わらず行っている事なので、改めて言う事でもありませんが、高い金額をいただいていても、こういう当たり前の対応が出来てない事業者もおります。

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2.ミネラル由来の除菌スプレーを使用。

ミネラル除菌スプレーをベースに、貴重な桜の蒸留水をプラスした除菌スプレーを施術前のタオルにかけます。

ミネラル除菌スプレーは肌にも安心です。

桜の蒸留水は市場には滅多に出回らない、かなり貴重な物で、ホルモンバランスを整え、リラックス効果の高い香りです。

アルコールアレルギーの方にも安心してご利用いただけます。

もちろん身体にかけるタオルも、こまめに洗濯しております。

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3.発熱されてる方、インフルエンザ及びコロナウイルス感染の可能性があるお客様のご予約はお断りします。

こちらはお客様の自己申告になりますが、感染防止の為、ご協力お願いします。

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ほぐし整体 80〜90分＊¥6000

(基本出張費込み・地区により別途)

90分を超えて

＊10〜15分 プラス1000円

＊30分まで プラス2000円

ご希望された方のみ追加致します。

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沼津.富士.三島.清水町限定

60分＊¥4500コース始めました。

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＊旅館等に出張の場合は、施設からの了承及び施設使用料が別途かかる可能性がございます。

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<出張可能エリア>

御殿場〜熱海〜伊豆市〜富士宮

沼津から1時間程度で行ける範囲なら可能です。

可能エリア以外でも相談に応じます

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☎️080-4226-1220 (当日予約の受付は 20:00まで)

cocomomi1220@gmail.com

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